Segít az álmatlanságban
Ha szereted a gyógyteákat, akkor valószínűleg már tudod, hogy a kamillateát ’éjszakai’ tea néven ismerik. Ez a tea enyhe nyugtató hatásával értékes az álmatlanság enyhítésére, rémálmok nélkül segíti elő a jó alvást. Ha álmatlan és nyugtalan éjszakáktól szenved, akkor egy csésze nyugtató kamillatea nagy segítség lehet. Az álmatlanság és az álmatlan éjszakák gyakran együtt járnak a melankóliával és a szorongással, és depressziót okozhatnak. A kamillatea segít enyhíteni a szorongást és a depressziót.
Szorongással küzd?
A mai stresszes életmód sokakat aggasztóvá, szorongóvá és depresszióssá tesz. A szorongásos gyógyszerek drágák lehetnek, és kellemetlen mellékhatásokat, sőt függőséget okozhatnak. Ezen okok miatt sokan inkább egy természetes, biztonságos, olcsó alternatíva felé fordulnak. A hagyományos gyógyítók régóta ajánlják a kamillateát, mint egyszerű, egészséges és finom módszert a szorongás enyhítésére. A legújabb tudományos tanulmányok azt mutatják, hogy enyhíti a stresszt. Ha szorongást és depressziót érez, egy csésze kamillatea mellett nyugtató megkönnyebbülésre lelhet. A legjobb hatás érdekében tegye hosszútávon a napi rutin részévé.
Győzze le az influenzát!
Kutatások kimutatták, hogy a kamillatea rendszeres fogyasztása erősíti az immunrendszert, így védelmet nyújt számos egészségügyi problémával – még a megfázással szemben is.
Megnyugtatja a gyomorpanaszokat
A kamillatea segíthet a különböző emésztési problémák és hasi fájdalmak esetén. Készítsen egy csésze aromás teát az émelygés csillapítására, az emésztési zavarok vagy kellemetlenségek enyhítésére. Ha gyenge az emésztése, ez a gyógytea ellazíthatja az izmokat és fellendítheti az emésztést. Kutatások kimutatták, hogy hasmenés esetén is hatékony – még kisgyermekeknél is. A csecsemők kólikájának (görcsök) enyhítésére jól ismert gyógyszer
Enyhíti a menstruációs fájdalmat
Ha természetes módszert keres a menstruációs fájdalom és görcs enyhítésére, nyúljon a kamillához. A kamillatea évek óta a menstruációs görcsök megnyugtató gyógymódjaként ismert.
A rendszeres fogyasztás növeli a glicin aminosav szintjét a szervezetben, és a magasabb glicinszint segíthet a menstruációs görcsök enyhítésében, és a testet (beleértve a méhet is) lazításra ösztönözheti. És tekintettel a tea enyhe nyugtató hatására, jobban fogja érezni magát. Mivel stimulálja a véráramlást a medence és a méh területén, segít a szabálytalan menstruáció szabályozásában.
Áldás a bőrnek és a fejbőrnek
Helyileg alkalmazva jótékony hatással lehet a bőrére és a fejbőrére, megnyugtatja a rovarcsípéseket, bárányhimlőt, sebeket, égési sérüléseket, zúzódásokat, kiütéseket és viszketést, valamint a gyulladt bőrt, és népszerű eszköz a fekélyek növekedésének megállítására is. Ez a gyógynövény enyhíti a kellemetlenségeket az ekcéma, a pikkelysömör, a pattanások, a pelenkakiütés és más bőrirritációk miatt. A tea, mint öblítőoldat nyugtató, gyulladáscsökkentő gyógyszer a száraz bőrre, és hozzáadhatja fürdővizéhez is. Csökkenti a fájdalmat (beleértve az isiászt), csökkenti a duzzanatot, viszketést és a bőr gyulladását, az arcüreggyulladást, enyhíti a fájdalmat és segít a gyulladt aranyér kezelésében.
Kozmetikai előnyök
A kamilla nyugtató, gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságai miatt számos kozmetikai termék népszerű kiegészítője. A kamillatea a haj világosításának egyszerű és olcsó módjaként ismert. Legnagyobb szövetségese a szőke haj, mert öblítéssel csodálatos aranyló ragyogást ad a hajnak. Erre a célra legjobb a citromlével kiegészített tea.
Antioxidáns védelem
Ez egy gazdag antioxidáns-forrás, amely oly sok egészségügyi előnnyel jár! Segít a gyulladás leküzdésében, védelmet nyújt a krónikus betegségek (például rák, magas vérnyomás, cukorbetegség, szívbetegségek és reumás ízületi gyulladás) ellen, lelassítja az öregedési folyamatot és az öregedés látható jeleit (például ráncokat és a bőr rugalmasságának elvesztését).
2-es típusú diabétesz
Tanulmányok kimutatták, hogy a kamillatea napi étkezés közbeni fogyasztása nagy hatással lehet a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőkre. Csökkenti a vércukorszintet, és számos szövődményt megelőzhet, például vesekárosodást és látásvesztést. Még akkor is, ha nincs cukorbetegsége, ez a gyógytea megelőzés céljából bölcs választás az Ön számára. Megállíthatja a hiperglikémia progresszióját és megvédheti Önt a cukorbetegség kialakulásától.
A vér hígítása
A kamilla egyes vegyületeinek az a tulajdonsága, hogy hígítják a vért, ezért a kezedben lévő forró kamillatea jótékony hatással lehet a szív egészségügyi állapotára, javíthatja a keringést, hatást gyakorolhat az erekre és védelmet nyújt a szív- és érrendszeri betegségek ellen.
Megelőzés és a rák elleni küzdelem
Korábbi laboratóriumi kutatások kimutatták, hogy ez az erős gyógytea a rák elleni küzdelemben, sőt megelőzésében is segíthet. Az antioxidánsok védelmet nyújtanak a rák ellen, és a kamilla bizonyos vegyi anyagokat is tartalmaz, amelyekről kiderült, hogy hatékonyak az emlőrák terjedésének lassításában és a leukémia sejtek növekedésének megakadályozásában. Naponta egy csésze kamillatea csökkentheti a rák kockázatát, mert olyan apigenin molekulákat tartalmaz, amelyek megállíthatják a rákos sejtek terjedését – fedezték fel az Ohio Egyetem kutatói.
Gyulladáscsökkentő tulajdonságok
A kamilla hagyományos orvoslásban szerzett hatékony gyulladás elleni hírnevét a legújabb kutatások is alátámasztják. Legyen szó borogatásról vagy kamilla ivásáról, ez a gyógynövény csillapítja a fájdalmat és a duzzanatot a reumás ízületi gyulladásban, segít a szénanáthában, csökkenti és enyhíti az aranyér okozta fájdalmat, kezeli a parodontitist, a gyulladásos bélbetegségeket (például Crohn-kór és a fekélyes vastagbélgyulladás) és más krónikus gyulladásos állapotoknál is segít.
Segít a fogfájásban és az ínygyulladásban
Egy csésze kamillatea (vagy egyszerűen csak gargalizáló hűtött tea) elfogyasztása elősegítheti a gyógyulást, és megnyugtató enyhülést hozhat a fájó ínynek, akár ínygyulladásnál vagy fogfájásnál.
A kamillatea hihetetlenül széles körű egészségügyi előnyöket nyújt. Otthonának egyszerűen rendelkeznie kell ezzel a „gyógyszer mindenkinek” gyógynövénnyel.